Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1475 kcal
|
Fett: 38,31g | Prot: 53,80g | Kolh.: 207,21g.
Frukost: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Nescafé Tradición, Ideal Pan de Molde Blanco, Milo Leche Milo. Lunch: Sushi Empanizado, Sushi Tempura, Sushi Empanizado, Sushi Tempura. Middag: Tomates, Loncoleche Queso Mantecoso, Ideal Pan de Molde Blanco, Ideal Pan de Molde. Snacks/Annat: Selz Galletas Cracker, Mistral Mistral Ice. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|