Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
868 kcal
|
Fett: 27,44g | Prot: 68,66g | Kolh.: 88,89g.
Frukost: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Lunch: Denmax Сыр Осетинский, Белый Хлеб, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|