Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1199 kcal
|
Fett: 56,24g | Prot: 31,19g | Kolh.: 150,69g.
Frukost: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо. Lunch: Увелка Гречневая Каша на Воде, Капуста Тушеная, Красное Яблоко, Сушеный Инжир, Курага. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|