Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
54,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1601 kcal
|
Fett: 49,80g | Prot: 69,33g | Kolh.: 223,08g.
Frukost: Яйцо, Сахар, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Белый Хлеб. Lunch: Слобода Майонез, Брест Литовск Сметана 20%, Свекла Вареная, Красная Цена Кетчуп, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Красная Цена Зефир Ванильный, Картофельное Пюре на Воде. Middag: Гречка. Snacks/Annat: Сахар, Манник, Магнит Яблоко, Вологодское Варенье Черничное , Творог (Обезжиренный), Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|