Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
99,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1188 kcal
|
Fett: 44,78g | Prot: 80,65g | Kolh.: 123,87g.
Frukost: Варенье из Смородины, Первый Вкус Творог Зерненый, Русское Море Икра Красная Лососевая , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Эко Хлеб Хлебцы с Арахисом. Lunch: Капучино, Куриная Грудка с Овощами, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Middag: Первый Вкус Творог Зерненый, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан. Snacks/Annat: Эко Хлеб Хлебцы с Арахисом, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Магнит Слива. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|