Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
796 kcal
|
Fett: 36,34g | Prot: 98,26g | Kolh.: 14,20g.
Frukost: Омлет с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelhazer1 's vikthistorik
|