Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
72,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
452 kcal
|
Fett: 23,92g | Prot: 23,94g | Kolh.: 33,00g.
Frukost: Tong Tji Teh Hijau, Cuka (Sari Apel), Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic. Lunch: Telur Goreng, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Tong Tji Teh Hijau, Telur Goreng. Middag: Sayap Ayam. Snacks/Annat: Heavenly Blush Tummy Yogurt Bar Berries. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosi afia 's vikthistorik
|