Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
58,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
625 kcal
|
Fett: 24,06g | Prot: 28,05g | Kolh.: 77,53g.
Frukost: Tempe Goreng, Pisang. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Bakso Ikan, Gado Gado, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|