|
😓 ugh I've been working so hard cutting back
|
174,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 103,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
10250 kcal
|
Fett: 489,00g | Prot: 469,00g | Kolh.: 1027,00g.
Frukost: McDonald's Hash Brown, McDonald's Egg White Delight McMuffin, Jenny Craig Chocolate Dream Shake. Lunch: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Taco Bell Steak Nachos Box. Middag: Denny's Smothered Cheese Fries, Denny's French Fries, Denny's Bacon Cheddar Burger, Denny's Lumberjack Slam. Snacks/Annat: thinkThin Caramel Fudge High Protein Bar, Snickers Snickers Bar (Fun Size). mer...
|
Ökar 15,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jmdmaracazzo 's vikthistorik
|