Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
63,7 kg
Tappat hittills: 33,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1710 kcal
|
Fett: 71,11g | Prot: 109,90g | Kolh.: 172,36g.
Frukost: Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Agro Nippo Tofu Firme , Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Kefir de Leite. Lunch: Tang Refresco em Pó, Kefir de Leite, Leão Chá Mate Natural, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Soja (Sementes Maduras, Cozido a Vapor, Cozido), Farofa de Ovo. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roflor199 's vikthistorik
|