Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2013
|
79,2 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 65,17g | Prot: 144,40g | Kolh.: 147,76g.
Frukost: Gekochtes Ei, Roggen Vollkornbrot, Peanut Butter, 100% Whey Isolate, Apfel. Lunch: 50% Protein Bar, Paranüsse, Mandeln. Middag: Banane, 100% Whey Isolate. Snacks/Annat: Pistazien, 100% Whey Isolate, Apfel, Cashewkerne, Reis Waffeln mit Meersalz. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|