Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1383 kcal
|
Fett: 51,41g | Prot: 74,21g | Kolh.: 161,06g.
Frukost: Грецкие Орехи, Макдоналдс Сахар, Amiran Сыворотка Молочная, Блины Ржаные, Любятово Печенье Топленое Молоко, Льняные Семена, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Главсуп Рассольник с Курицей. Middag: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Творог 5%. Snacks/Annat: Тыквенные Семечки. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yuliya Oleksyuk 's vikthistorik
|