|
5лет назад была такая, теперь мне далеко до этого! Но оставлю здесь для мотивации!!!
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1594 kcal
|
Fett: 58,72g | Prot: 69,86g | Kolh.: 196,82g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье, Ашан Творог 5%. Lunch: Макароны по Флотски, Хлеб Черный. Middag: Hame Паштет из Индейки, Батон. mer...
|
|
2109 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Cirkelträning - 30 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|