Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
101,8 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1348 kcal
|
Fett: 89,30g | Prot: 104,88g | Kolh.: 25,98g.
Lunch: Lindt Chocolate 85%, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Middag: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abobrinha. Snacks/Annat: Lindt Chocolate 85%, Lindt Chocolate 85% Cocoa, Dori Pettiz Amendoim . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio.molina 's vikthistorik
|