Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
58,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1054 kcal
|
Fett: 32,95g | Prot: 73,80g | Kolh.: 115,24g.
Frukost: Nescafé Tradición, Nescafé Tradición, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Nescafé Tradición. Lunch: Nescafé Tradición, Tomates, Tomates Rojos, Super Pollo Filetitos de Pollo, Champiñones, Arroz Blanco. Middag: Super Pollo Filetitos de Pollo, Kraft Real Mayo, Brócoli, Santa Isabel Champiñones Laminados , Arroz Blanco, Chuleta de Cerdo Frita. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|