Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
55,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
669 kcal
|
Fett: 11,24g | Prot: 32,11g | Kolh.: 114,19g.
Frukost: Singkong Goreng, Good Day Cappuccino. Lunch: Jengkol, Mie Telur (Ditambah, Masak). Middag: Sawi Dimasak (dari Segar), Petai. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaniaelsya 's vikthistorik
|