Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
82,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1282 kcal
|
Fett: 61,86g | Prot: 54,71g | Kolh.: 129,79g.
Frukost: Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сахар, Чай с Лимоном, Котлета Домашняя, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Молочный Коктейль, Греческий Салат. Middag: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Яблоки Гала, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|