Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
60,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
636 kcal
|
Fett: 18,48g | Prot: 38,82g | Kolh.: 89,48g.
Frukost: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Приготовленные Грибы (с Жиром), Овсяноблин. Lunch: Морковь, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksysha__kuzmina 's vikthistorik
|