Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1084 kcal
|
Fett: 52,24g | Prot: 61,31g | Kolh.: 90,92g.
Frukost: Roshen Конфета Монблан, Комо Сыр Российский , Кофе, Водный Мир Икра Трески, Белый Хлеб. Lunch: Салат с Тунцом и Овощами, Печеночные Оладьи, Гороховое Пюре, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Annat: Орешки со Сгущенкой. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|