Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
71,4 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
2542 kcal
|
Fett: 127,99g | Prot: 84,27g | Kolh.: 261,37g.
Frukost: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Gold Honey Nut Flakes, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: 7 Days Круассан с Какао , Ehrmann Grand Cafe Капучино. Middag: Barilla Макароны, Пиканта Икра из Кабачков, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Макдоналдс Кофе Латте. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AxelFit77 's vikthistorik
|