Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
64,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1031 kcal
|
Fett: 56,45g | Prot: 46,18g | Kolh.: 76,77g.
Frukost: Milram Jung-Milder Benjamin, Vollkornbrot. Lunch: Gekochtes Ei, Pellkartoffeln, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. Middag: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Gekochtes Ei, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|