Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1576 kcal
|
Fett: 45,41g | Prot: 107,76g | Kolh.: 184,27g.
Frukost: Дымов Окорок по-Тамбовски, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Помидоры Черри, Белая Дача Мега Микс, Мясновъ Котлеты Картофельные с Нутом в Кукурузной Панировке. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мясновъ Котлеты Картофельные с Нутом в Кукурузной Панировке, Дымов Окорок по-Тамбовски. Middag: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Запеканка диетическая. Snacks/Annat: Зерница Баранки с Маком, Мясновъ Шницель Императорский. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|