|
Называю это ленивый сырник ) Цельнозерновая спельта перетертая с кокосовым маслом + творог с сахаром и яйцом и выпекать 25 мин на 180гр ( в 100гр 235 ккал )
Visa kostkalendern, 27 oktober 2019:
|
2317 kcal
|
Fett: 73,06g | Prot: 141,06g | Kolh.: 264,03g.
Frukost: Сахар, Геркулес Хлопья Овсяные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мёд. Lunch: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Спельта Хлеб, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные, Калина Малина Сыр Сибирская Козочка. Middag: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Siberian Nutrogunz Mad Mass Gainer. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya555bs 's vikthistorik
|