Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
87,5 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1754 kcal
|
Fett: 71,29g | Prot: 114,31g | Kolh.: 162,02g.
Frukost: Магнит Яблоко, Сырники, Главпродукт Сгущённое Молоко, Первый Вкус Молоко 2,7%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Творобушки Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Первый Вкус Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Курт, Куриный Суп Лапша. Middag: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Творобушки Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|