Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
866 kcal
|
Fett: 27,08g | Prot: 46,45g | Kolh.: 107,20g.
Frukost: Ого Хлебцы Хрустящие Ржаные с Солодом, Чай с Сахаром, Яйцо Куриное. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие Ржаные с Солодом, Alpen Gold Молочный Шоколад Какао-Бобы и Карамель, Брокколи на Пару, Куриное Филе на Пару. Middag: Vita Brown Батончик Мюсли с Абрикосом и Кэробом. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Sweet Joy Арахисовая Паста Классическая, Bridel Творожный Сыр Сливочный , Вода с Лимоном, Я Мексиканский Микс с Солью, Ого Хлебцы Хрустящие Ржаные с Солодом, Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
prprpriund 's vikthistorik
|