Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1884 kcal
|
Fett: 81,69g | Prot: 126,17g | Kolh.: 229,56g.
Frukost: 미트리 카카오초코 프로틴바. Lunch: 수육. Middag: 환타 환타 파인애플, 풀무원 메밀 막국수, 오삼불고기, 오리주물럭. Snacks/Annat: 칸타타 아메리카노 (175ml). mer...
|
|
2725 kcal
|
Träning:
웨이트 - 1 timme och 50 minuter, Vila - 16 timmar och 10 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
김종현이짱이다모라고했는데선희가그래라모라했다 's vikthistorik
|