Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
109,0 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 40,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
1440 kcal
|
Fett: 58,00g | Prot: 100,00g | Kolh.: 131,00g.
Frukost: Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut, Cracker Barrel Sharp Cheddar Cheese Sticks. Lunch: McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich. Middag: Domino's Pizza Oven Baked Chicken Parm Sandwich. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MelissaRosRi 's vikthistorik
|