Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
112,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 49,96g | Prot: 74,68g | Kolh.: 107,24g.
Middag: Libby's Pumpkin Pie, Whipped Cream (Pressurized), Jell-O Chocolate Pudding Cups, GFS Nacho Cheese Sauce, Lifestyle Foods Chef Salad with Ranch Dressing, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Annat: Gala Apples, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. mer...
|
|
2901 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Cykling - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MelissaRosRi 's vikthistorik
|