|
Вчера гуляли на др, почти не ела, но много пила вина. Больше так делать не буду 😂
|
86 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
1278 kcal
|
Fett: 102,71g | Prot: 50,52g | Kolh.: 35,22g.
Frukost: Вода, Проспект Хлеб Ржаной с Черносливом, Молком Масло Сливочное 72,5%, Черкизово Колбаса Русская по-Черкизовски. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Молком Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Курица, Черкизово Колбаса Русская по-Черкизовски, Молком Масло Сливочное 72,5%. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|