Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
64,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
1300 kcal
|
Fett: 44,79g | Prot: 83,79g | Kolh.: 146,26g.
Frukost: Зефир в Шоколаде, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Чай, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Салат Щетка, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Middag: Салат Щетка, Пицца ПП. Snacks/Annat: Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Апельсин. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|