Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
1623 kcal
|
Fett: 51,29g | Prot: 62,81g | Kolh.: 243,50g.
Frukost: Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Шоколадная Паста с Фундуком, Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Хит Продукт Лаваш со Шпинатом, Красные Помидоры, Сыр, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Гречка Отварная, Галичина Кефир 1%, Селянське Масло Сливочное 82%. Snacks/Annat: Яблоко, Своя Линия Грильяж, Яблоко, Кофе с Молоком, Банан, Сметана 15%, World's Rice Мука Рисовая, Творог, Приготовленный Яичный Желток, Яблоко, Ferrero Конфета. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marichka_kit 's vikthistorik
|