Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
51,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
1198 kcal
|
Fett: 75,38g | Prot: 57,29g | Kolh.: 80,35g.
Lunch: 엑스트라 버진 올리브 오일, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 파프리카, 밤호박, 루어팍 가염버터, 호박고구마, 양파장아찌, 미역, 코스트코 척아이롤. Middag: 밤호박. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|