Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
1432 kcal
|
Fett: 37,50g | Prot: 81,91g | Kolh.: 200,01g.
Frukost: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Bayam Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (Manis), Ikan Patin, Pentol. Middag: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Buah Naga. Snacks/Annat: Emping Melinjo. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poppy Dea 's vikthistorik
|