|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
1398 kcal
|
Fett: 42,44g | Prot: 83,09g | Kolh.: 151,53g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Кофе (Растворимое), Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби. Lunch: Царское Подворье Блинчики с Мясом, Добрый Сок Томатный, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему Острая. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Hello, Foody! Салат-Ролл с Ростбифом и Горчичным Соусом, Запеченные или Жареные Креветки. mer...
|
|
1883 kcal
|
Träning:
Gym - 30 minuter, Elliptisk Maskin - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RoxanaSafarova 's vikthistorik
|