Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
3210 kcal
|
Fett: 146,02g | Prot: 151,53g | Kolh.: 332,93g.
Frukost: Myprotein Micellar Casein Vanille, Rinatura Bio Maiswaffeln Zartbitter. Lunch: Weizenbrötchen, Ja! Erbsen und Möhren, Alpro Hafermilch, Kartoffeln, Wiesenhof Bruzzler Original. Snacks/Annat: Breyers Cookies and Cream, Power System Whey Chocolate Bar, Power System Whey Chocolate Bar, Speiseeis. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
latinoaleman1 's vikthistorik
|