Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
1121 kcal
|
Fett: 42,51g | Prot: 55,85g | Kolh.: 132,61g.
Frukost: Kellogg's Corn Flakes, Greenfields Fresh Milk. Lunch: Sayur Asem, Sambal Goreng, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kacang Mete, Indomart Kripik Singkong Pedas, Gula Merah, Combro. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
friskafrilisia 's vikthistorik
|