Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
1627 kcal
|
Fett: 60,37g | Prot: 114,93g | Kolh.: 156,66g.
Frukost: Творог (Обезжиренный), Цикорий с Молоком. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Банан, Кекс с Изюмом. Snacks/Annat: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Апельсином, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuzina8693033 's vikthistorik
|