Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2019
|
51,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2019:
|
1505 kcal
|
Fett: 37,91g | Prot: 77,61g | Kolh.: 206,57g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Чистая Крупа Овсянка, Кофе с Молоком. Lunch: Шпинат, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%. Snacks/Annat: Леовит Кисель Очищающий, Zero Ванильный Сироп, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, Кофе с Молоком, Zero Ванильный Сироп, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Макдоналдс Капучино (0,2 L). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Salutmaria 's vikthistorik
|