Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2019:
|
1518 kcal
|
Fett: 66,95g | Prot: 67,48g | Kolh.: 169,50g.
Frukost: Granvita Avena, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Lunch: Tomates, Lechuga, Pepino (Pelado), Mayonesa, Tomates, Cebollas, Aguacate, Atún en Agua (Enlatado). Middag: Kellogg's All-Bran, Nutrileche Leche, Palomitas de Maíz. Snacks/Annat: Svetia Stevia, Nescafé Clásico, Nutrileche Leche. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|