Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2019
|
84,5 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2019:
|
1575 kcal
|
Fett: 52,78g | Prot: 109,01g | Kolh.: 167,73g.
Frukost: Sara Lee Cinnamon Roll, Tea with Milk. Lunch: Arnold 100% Whole Wheat Pita Pockets, Arnold 100% Whole Wheat Pita Pockets, Skinless Chicken Breast, Skinless Chicken Breast. Middag: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Chicken Breast, Chicken Breast, Ziti, Ziti. Snacks/Annat: Great Value Vanilla Ice Cream Cups, Great Value Vanilla Ice Cream Cups. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nutmeg506 's vikthistorik
|