Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2019:
|
614 kcal
|
Fett: 13,28g | Prot: 64,03g | Kolh.: 58,44g.
Frukost: PF Pechuga de Pollo Asada, Nescafé Tradición, Soprole Uno al Día, Unimarc Pan Pita Integral. Lunch: Natura Aceite de Maravilla, Hellmann's Mayonesa, Lechuga, Pepino (Pelado), Orégano, Marco Polo Aliño Completo, Jumbo Papas Pre-Fritas, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Middag: Cena Pan Fibra Grande, PF Pechuga de Pollo Asada, Nescafé Tradición. Snacks/Annat: Merkat Gelatina Light. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|