Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2019
|
69,9 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2019:
|
1520 kcal
|
Fett: 55,71g | Prot: 109,32g | Kolh.: 128,30g.
Frukost: Барселонетта Блинчики с Лососем, Барселонетта Сырники, Мандарины. Middag: Мандарины, Лента Форель Холодного Копчения, Hochland Сыр Творожный Пастообразный Сливочный, Авокадо, Delba Цельнозерновой Хлеб Vollkornbrot, Огурец (с Кожурой), Лисички в Сметане. Snacks/Annat: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinagerasimenko 's vikthistorik
|