|
День 27
|
64,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2019:
|
1048 kcal
|
Fett: 51,28g | Prot: 35,83g | Kolh.: 109,47g.
Frukost: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Волжские Просторы Масло Сливочное Крестьянское, Самарский Бкк Батон Горчичный, Ironman Protein Bar Vanilla , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Лечо, Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Масло, Гуляш из Курицы. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Магнит Яблоко, Мандарин, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Greenfield Чай Черный. Middag: Папа Джонс Пицца Супер Папа. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|