Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2019
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2019:
|
2848 kcal
|
Fett: 96,81g | Prot: 163,08g | Kolh.: 328,28g.
Frukost: ML Варенье Клубничное, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное, Макфа Крупа Кукурузная, Минская Марка Молоко 1,5%, Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Lunch: Ветчина из Свиного Карбонада Су-Вид, Чумак Соус Французский с Горчицей, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, President Сыр Бри, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Чай, Сливы. Middag: Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Чай, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Карбонад Свиной Сыровяленый, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Snacks/Annat: Блинчики на Молоке с Huxol, Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка". mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|