Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2019
|
44,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2019:
|
1924 kcal
|
Fett: 68,20g | Prot: 160,21g | Kolh.: 147,68g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Отруби Сила Трав, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Арахисовая Паста. Lunch: ВкусВилл Филе без Кожи Охлаждённое, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Говядиной, Вареное Яйцо. Middag: ВкусВилл Арахисовая Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие . Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
варя1234567 's vikthistorik
|