Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2019:
|
1225 kcal
|
Fett: 41,86g | Prot: 127,66g | Kolh.: 88,45g.
Frukost: Макдоналдс Сахар, Окрошка на Кефире. Lunch: Kultlab Протеиновый Батончик, Болгарский Перец, Гренки Домашние, Шампиньоны, Помидоры, Куриное Филе. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Барнаульский Молочный Комбинат Продукт Творожный Деревенский , Окрошка на Кефире. Snacks/Annat: Kultlab Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Kultlab Коллаген, Вода (в Бутылке). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Veronichka** 's vikthistorik
|