Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2019
|
58,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2019:
|
830 kcal
|
Fett: 25,66g | Prot: 42,50g | Kolh.: 107,36g.
Frukost: Вода с Лимоном, Яйцо (Целое), Bridel Творожный Сыр Сливочный , Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр. Lunch: Добрый Смуззи Питьевое Пюре Экзотик, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Рыбный Двор Кета Кусок Мороженый Глазированный , Спеленок Капуста Брокколи. Middag: Вода с Лимоном, Bridel Творожный Сыр Сливочный , Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Гречка Отварная, Рыбный Двор Кета Кусок Мороженый Глазированный . Snacks/Annat: Чай с Лимоном и Сахаром, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Агуша Рисовые Мини Хлебцы с Грушевым Соком , Макдоналдс Капучино Лесной Орех. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
prprpriund 's vikthistorik
|