Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2019
|
88,6 kg
Tappat hittills: 32,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2019:
|
1665 kcal
|
Fett: 38,77g | Prot: 108,84g | Kolh.: 237,91g.
Frukost: Капуста, Морковь, Лук, Куриное Филе, Красная Цена Томатная Паста. Lunch: Яблоко Зеленое, Щедрые Хлебцы Бородинские, Фейхоа, Яблоко Зеленое, Щедрые Хлебцы Бородинские, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Папа Может Ветчина Филейная, Nestle Кит Кат Мини, Vici Крабовые Палочки Крабок . Snacks/Annat: Lorado Ананасы Консервированные , Мандарины, Щедрые Хлебцы Бородинские. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanechka_012 's vikthistorik
|