Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2019
|
63,7 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2019:
|
1935 kcal
|
Fett: 75,77g | Prot: 122,74g | Kolh.: 193,24g.
Frukost: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9), Дыня Торпеда, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Магнит Штрудель с Вишневой Начинкой. Middag: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Помидоры Черри, Зеленый Перец, Тунец. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|