Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2019:
|
1637 kcal
|
Fett: 88,03g | Prot: 66,11g | Kolh.: 143,44g.
Frukost: Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Ряба Майонез Провансаль, Мишкинский Продукт Пельмени Иркутские (Говядина и Свинина) с Добавлением Чеснока. Middag: Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр, Чай, Магнит Банан, Омлет или Яичница с Колбасой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mvaleeva74 's vikthistorik
|